Oltre a tutti i Corsi per Adulti offerti dal programma Gracie Barra, la nostra scuola ne ha progettato uno specifico per introdurre le donne nell'arte del Brazilian Jiu –Jitsu.
Il Brazilian Jiu Jitsu è l’arte marziale studiata per consentire al più debole di sconfiggere il più forte e questo lo rende perfetto per il pubblico femminile interessato ad imparare a proteggersi e a difendersi dalle aggressioni esterne e chi non lo sarebbe?
Il Programma Gracie Barra studiato appositamente per le donne combina un curriculum completo di auto difesa con esercitazioni che simulano aggressioni realistiche ed insegna come uscirne fuori.
Tutte le tecniche sono completate ed integrate da una forte componente di fitness in modo tale da renderlo un esercizio completo sotto ogni punto di vista.
Le classi su misura per le donne progettate ad esempio come prevenzione allo stupro, aggiungono nuovi benefici alle attività ordinarie Gracie Barra e creano un forte legame tra i membri del “Gracie Barra Pink Team” .
I Benefici del corso di Difesa Personale Femminile
I Benefici della tua partecipazione al nostro Women Program
- imparerai a proteggerti dalle aggressioni più comuni;
- svilupperai una maggiore consapevolezza e fiducia in te stessa per saper reagire in una situazione di pericolo;
- aumenterà la tua concentrazione e le tue capacità di messa a fuoco delle situazioni;
- potrai godere dei grandi benefici che ricadranno sulla tua forma fisica complessiva;
- entrerai a far parte della Family Gracie Barra;
- potrai allenarti anche in una delle 700 scuole diffuse in tutto il mondo
In Italia avvengono circa 15 stupri ogni giorno, noi donne dobbiamo poterci difendere da questa e da altre possibili aggressioni.
A volte le arti marziali possono intimidire ma con questo programma studiato appositamente per le donne ti sentirai pienamente a tuo agio.
Come iniziare?
Controlla i nostri orari e viene per una lezione di prova gratuita!
Per qualsiasi domanda o dubbio puoi contattarci al +39 338.2339402 Emanuela
