Gracie Barra Roma
Jiu Jitsu per tutti

Se vuoi iniziare a praticare arti marziali, la Gracie Barra è il posto ideale per cominciare in modo facile e senza difficoltà!

CARLOS GRACIE JR.

Fondatore della Gracie Barra

Ho dedicato la mia vita al Brazilian Jiu-Jitsu con l’obiettivo di aiutarne la diffusione, rispettando l’essenza della nostra arte.

Per me, i miei studenti sono come una famiglia e mi impegno a far sì che ognuno di loro raggiunga il massimo del proprio potenziale, sia come atleta che come persona.

Insieme, possiamo onorare la tradizione e gli sforzi dei grandi maestri che ci hanno preceduto, e garantire che il Jiu-Jitsu continui a prosperare per le generazioni future.

Sono convinto che il BJJ non sia solo uno sport, ma una filosofia di vita che insegna l'importanza del rispetto, della perseveranza e della gratitudine.

Spero di poter trasmettere questi valori ai miei studenti, aiutandoli a diventare non solo grandi atleti, ma anche grandi persone.

GRACIE BARRA ROMA

Il Professor James Lima, cintura nera di primo grado e pioniere dello stile brasiliano del Jiu Jitsu in Italia, è il responsabile della sede della Gracie Barra di Roma - Termini.

CHI SIAMO

I NOSTRI PROGRAMMI

La struttura delle classi rappresenta il marchio distintivo di tutte le scuole Gracie Barra.

Le lezioni iniziano sempre puntuali e seguono un programma, il che significa che fin dall'inizio sai esattamente cosa aspettarti da parte dei tuoi istruttori e compagni di allenamento.

PROGRAMMI

DOMANDE FREQUENTI

Se non trovi la risposta che cerchi, contattaci e saremo felici di aiutarti!

In che cosa consiste una lezione?

La lezione prevede una fase di riscaldamento, una fase tecnica in cui vengono illustrate le tecniche e una fase di lotta in cui gli studenti si esercitano con altri compagni o con un praticante più esperto, sempre con attenzione alla sicurezza. L'allenamento è stimolante sia dal punto di vista fisico che mentale.

Posso cominciare il BJJ anche se non sono più giovanissimo?

Il Jiu Jitsu Brasiliano è un'attività fisica adatta a tutte le età e tipologie di corpo, con possibilità di praticarlo a livello amatoriale o agonistico. Gli istruttori sono altamente qualificati e capaci di seguire ogni studente, indipendentemente dal livello, per aiutarlo a raggiungere i propri obiettivi personali.

Ho letto che le prima lezione è in omaggio, è vero?

Siamo lieti di offrirti la possibilità di provare gratuitamente la nostra lezione introduttiva, in modo da poter decidere in tutta tranquillità se i nostri corsi soddisfano le tue esigenze. Allenandoti con noi avrai l'opportunità di approfondire ogni aspetto che desideri e avere una migliore comprensione di ciò che offriamo.

Cosa mi serve per allenarmi?

Per allenarti nel Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) serve solamente un Kimono (gi), una maglietta (rush) e tanta buona volontà.

GB NEWS

Il corso di Difesa Personale Femminile a Roma

Gracie Barra ha studiato appositamente per le donne un corso completo di auto difesa personale con esercitazioni che simulano aggressioni realistiche.

Difesa Personale Femminile