Il Barra Fit è un tipo di allenamento che non solo aumenta la resistenza, ma rappresenta anche una soluzione efficace per dimagrire e scolpire il corpo.
Grazie ai mini-circuiti proposti, infatti, questo tipo di allenamento è in grado di accelerare il metabolismo, favorendo il consumo di grassi e il conseguente smaltimento dei chili in eccesso.
Inoltre, gli esercizi proposti nel Barra Fit sono caratterizzati da movimenti veloci, scattanti e coordinati, che permettono di rafforzare e tonificare tutti i muscoli del corpo, comprese le articolazioni.
Ma non solo: l'allenamento funzionale rappresenta anche un'ottima arma contro lo stress e le tensioni accumulate durante il giorno.
Grazie a questo tipo di allenamento, infatti, è possibile scaricare le tensioni e raggiungere uno stato di benessere psicofisico.
Alla Gracie Barra di Roma, sono disponibili diverse lezioni di allenamento funzionale in vari
orari. Durante queste lezioni, si impara a superare ostacoli e prove fisiche che sembravano impossibili da affrontare.
La sensazione di sicurezza e di benessere che si prova alla fine di una sessione di allenamento funzionale si riflette anche nelle situazioni più impegnative della vita quotidiana, aiutandoci ad avere maggiore fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità.
Barra Fit allena il corpo con la testa e la mente ad avere il proprio miglior alleato nel proprio corpo.
