Gracie Barra Roma annuncia con entusiasmo la prima giornata del corso di difesa personale femminile "Donne Sicure", in programma il 1° marzo 2025! Un'opportunità unica per imparare tecniche di autodifesa, rafforzare sicurezza e consapevolezza e migliorare la capacità di reazione in situazioni di pericolo. Impara a prevenire e affrontare situazioni di rischio Migliora la tua […]

In occasione della Festa della Donna, l'8 marzo 2025, Gracie Barra Roma organizza un evento esclusivo dedicato alla difesa personale femminile, in collaborazione con i membri di Lions Roma. Un evento con un valore speciale: parte delle entrate verranno devolute all'associazione Salvamamme, che supporta donne in difficoltà. Cosa aspettarsi? Lezioni pratiche di difesa personale con […]

Secondo appuntamento del Corso "Donne Sicure" di Gracie Barra Roma Gracie Barra Roma propone alle donne un’occasione per acquisire competenze fondamentali di difesa personale con il secondo appuntamento del Corso "Donne Sicure" in programma il prossimo 10 maggio 2025! L'incontro si svolgerà presso la sede della scuola, offrendo un ambiente sicuro e accogliente per apprendere […]