Sabato 17 gennaio 2026 la Gracie Barra Roma apre le porte a una giornata dedicata alla forza femminile con il corso di difesa personale "Donne Sicure: Forza, Fiducia e Autodifesa"! Un appuntamento pensato per iniziare l’anno con energia nuova e, in questo clima natalizio, un’idea regalo significativa da donare… o da donarti. Un’occasione speciale per […]
Oggi il tatami si trasforma in un’esperienza speciale dedicata alle famiglie. Durante questa lezione di Brazilian Jiu Jitsu, i bambini diventano protagonisti e assumono il ruolo di “insegnanti”, guidando le loro mamme attraverso attività semplici ma significative. Riscaldamento, coordinazione, cadute in sicurezza e piccoli esercizi di difesa personale verranno spiegati e mostrati direttamente dai più […]
Il 20 maggio 2026 Roma ospiterà un importante appuntamento dedicato al Brazilian Jiu-Jitsu con la presenza di Sergio Malibu, ospite della Gracie Barra per un seminario tecnico aperto a tutti i livelli. Durante l’evento verranno approfonditi aspetti fondamentali del BJJ moderno, tra cui controllo posizionale, passaggi di guardia, strategie di gara e applicazioni pratiche nello […]
Dal 15 al 31 luglio, il GB Summer Camp 2026 alla Gracie Barra Roma offre giornate ricche di sport, Brazilian Jiu-Jitsu, giochi educativi e attività all’aperto. Un’esperienza pensata per sviluppare sicurezza, disciplina e spirito di squadra nei più giovani.
