Sabato 17 gennaio 2026 la Gracie Barra Roma apre le porte a una giornata dedicata alla forza femminile con il corso di difesa personale "Donne Sicure: Forza, Fiducia e Autodifesa"!
Un appuntamento pensato per iniziare l’anno con energia nuova e, in questo clima natalizio, un’idea regalo significativa da donare… o da donarti.
Un’occasione speciale per imparare tecniche di autodifesa, rafforzare sicurezza e consapevolezza e migliorare la capacità di reazione in situazioni di pericolo.
Un'opportunità unica per:
✓ Imparare a prevenire e affrontare situazioni di rischio
✓ Migliorare la tua autostima e il linguaggio del corpo
✓ Acquisire tecniche pratiche di autodifesa
Al termine della giornata, le partecipanti riceveranno un certificato di partecipazione.
➡ Posti limitati!
Prenota ora il tuo posto e regalati (o regala a chi ami) un percorso di forza e autodeterminazione.
Per informazioni e iscrizioni, chiama il 338.233 9402 oppure contattaci direttamente tramite il nostro sito!
Sabato 29 novembre abbiamo avuto l’onore di ospitare un evento davvero speciale: uno stage di Brazilian Jiu Jitsu con il maestro Sergio “Malibu” Jardim, cintura corallo e figura storica del BJJ mondiale.
La nostra accademia si è riempita di praticanti di ogni livello, tutti pronti a imparare da uno dei maestri più apprezzati e rispettati della nostra disciplina.
Durante il seminario, il maestro Malibu ha condiviso con noi tecniche, strategie e dettagli che rappresentano l’essenza del Brazilian Jiu Jitsu.
Ancora una volta ci ha mostrato che il valore di questa arte non risiede solo nella tecnica, ma anche nella passione con cui viene trasmessa.
La sua energia, la sua umiltà e la cura in ogni spiegazione hanno trasformato lo stage in un momento formativo unico e profondamente ispirante.
A quasi 70 anni, il maestro Sergio Jardim continua a dimostrare che la giovinezza nel Jiu Jitsu è un’attitudine: curiosità, volontà di apprendere e desiderio di rimanere sempre studenti dell’arte.
Il suo esempio è un grande stimolo per tutti noi.
• Le spiegazioni tecniche sul tatami
Dettagli, concetti e movimenti che hanno catturato l’attenzione di ogni partecipante.
• Dalla Teoria alla Pratica
Dopo la spiegazione del maestro, tutti gli allievi portano la tecnica sul tatami, trasformando i dettagli imparati in movimento reale.
• I Maestri
Sergio Malibun insieme a James Lima della Gracie Barra Roma
• La foto di gruppo finale
Il simbolo dell’unione, dei valori e dello spirito che caratterizzano Gracie Barra Roma.
Questo seminario è stato solo uno dei tanti appuntamenti che continueremo a proporre per far crescere la nostra community e portare sul tatami maestri di livello internazionale.
Continua a seguirci per rimanere aggiornato su:
futuri seminari con maestri ospiti,
workshop tecnici,
appuntamenti agonistici,
iniziative per tutti i livelli.
Visita la sezione Eventi sul nostro sito oppure seguici sui social per non perdere il prossimo grande incontro.
Sabato 29 novembre, dalle 10:30 alle 12:30, la Gracie Barra Roma ospiterà un seminario esclusivo con una delle leggende viventi del Brazilian Jiu Jitsu: Mestre Sergio “Malibu” Jardim, cintura corallo (7º grado) sotto Rickson Gracie.
Questo stage rappresenta un’occasione unica per tutti gli appassionati e praticanti di Jiu Jitsu, che avranno la possibilità di apprendere direttamente dal Maestro una prospettiva autentica e profonda su tecnica, filosofia e stile di vita legati alla disciplina.
Figura amatissima nel panorama del BJJ dagli anni ’80 e ’90, Sergio “Malibu” Jardim è una delle personalità che hanno contribuito a scrivere la storia moderna del Brazilian Jiu Jitsu.
Allievo diretto di Rickson Gracie e membro dell’accademia originale di Rolls Gracie, ha vissuto in prima persona l’epoca in cui il Jiu Jitsu brasiliano stava evolvendo da arte marziale di famiglia a disciplina sportiva mondiale.
Malibu è noto non solo per il suo altissimo livello tecnico, ma anche per il suo stile di insegnamento improntato sulla connessione tra mente e corpo, sull’uso dell’energia e sull’equilibrio interiore, qualità che lo hanno reso una figura di riferimento per generazioni di praticanti.
Conosciuto per aver diffuso una visione “fluida” e rispettosa del Jiu Jitsu, è stato uno dei primi a creare un ponte tra surf e arti marziali, due mondi che condividono lo stesso spirito di armonia, controllo e adattamento.
Nel corso della sua carriera, Mestre Malibu ha contribuito alla formazione di campioni di livello mondiale come Fabio Gurgel, Alexandre “Gigi” Paiva e Leo Vieira, e ha avuto un ruolo fondamentale nella nascita e nello sviluppo del celebre Team Master, da cui sarebbero poi emerse numerose accademie Gracie Barra.
Nel 2011 ha ricevuto la prestigiosa cintura corallo (7º grado) dalle mani di Rickson Gracie, riconoscimento che celebra non solo il suo livello tecnico, ma anche la sua dedizione e influenza nella crescita globale del Brazilian Jiu Jitsu.
Il seminario è aperto a praticanti di tutti i gradi e cinture, e sarà interamente dedicato allo studio del Brazilian Jiu Jitsu in GI.
Attraverso dimostrazioni tecniche, dettagli pratici e approfondimenti sull’approccio mentale, Mestre Malibu guiderà i partecipanti in un percorso che valorizza controllo, fluidità e consapevolezza.
Un’occasione per confrontarsi con una leggenda e riscoprire le origini autentiche del Jiu Jitsu, tra tradizione, rispetto e passione.
Luogo: Gracie Barra Roma
Data: Sabato 29 novembre 2025
Orario: 10:30 – 12:30
Il 29 novembre, dalle 10:30 alle 12:30, avremo l’onore di ospitare il leggendario Mestre Sergio “Malibu” Jardim, cintura corallo (7º grado) sotto Rickson Gracie, per un esclusivo seminario in GI.
Un’occasione unica per studiare i segreti del Brazilian Jiu Jitsu e apprendere dettagli tecnici direttamente da uno dei maestri più rispettati della scena mondiale.
La 12ª edizione del Campionato Europeo No-Gi della Federazione Internazionale di Jiu-Jitsu Brasiliano (IBJJF) si è appena conclusa, con la divisione cinture nere adulti – considerata la classe professionistica del BJJ.
Per il secondo anno consecutivo, gli Europei No-Gi hanno registrato una crescita impressionante di talenti europei, in particolare ai massimi livelli di questo sport.
Le categorie si sono rivelate estremamente competitive, con una forte presenza di atleti provenienti non solo dal Vecchio Continente, ma anche da Giappone e Corea del Sud, nazioni che stanno progressivamente conquistando la ribalta internazionale.
Molti praticanti provenienti da regioni lontane, che trovano complessi i viaggi negli Stati Uniti per motivi logistici o di visto, hanno scelto Roma (Ostia) come tappa fondamentale della loro stagione, rendendo l’evento un vero crocevia globale.
Nel complesso, il Campionato Europeo No-Gi 2025 ha confermato come il grappling stia vivendo un’evoluzione mondiale.
Se Scandinavia e Polonia sono ormai fari riconosciuti del talento europeo, quest’anno si sono aggiunte nuove realtà di spicco come il Regno Unito, che ha conquistato numerose medaglie d’oro grazie a nomi emergenti come Shay Montague (Scozia), Ash Williams (Galles), Faris BenLamkadem (Inghilterra) e Injana Goodman, vera rivelazione del torneo con un oro di categoria e un argento nella divisione open.
Tra i protagonisti assoluti:
Injana Goodman, brillante in ogni fase del combattimento — passaggi, spazzate e sottomissioni — si è aggiudicata l’oro nella sua categoria e l’argento nella open class;
Pawel Jaworski, autentico fenomeno polacco, ha conquistato due ori (di categoria e open) e 7 sottomissioni su 9 incontri, confermandosi una delle guardie più temute nella divisione 85 kg;
Gabrieli Pessanha, che ha centrato il “Double No-Gi Grand Slam”, vincendo in tutte le major IBJJF No-Gi della stagione;
Ana Mayordomo, oro nella categoria piuma, in un periodo d’oro per il grappling spagnolo;
E infine Tito Carle, pesi massimi australiano, rivelazione assoluta di questa edizione: proattivo, esplosivo e con un gioco orientato alla sottomissione, ha lasciato il pubblico romano impressionato dalla sua completezza tecnica.
Sarà interessante osservare se qualcuno riuscirà, ai prossimi Mondiali No-Gi, a contrastare il dominio di Jaworski nella sua categoria.
Parallelamente al torneo, Roma ha vissuto una settimana intensa di eventi dedicati al Brazilian Jiu-Jitsu. Diverse accademie della capitale hanno ospitato seminari e stage tecnici con atleti e maestri internazionali.
Tra i più apprezzati, quello organizzato presso la Gracie Barra Roma, che ha visto come ospite il Professor Alexandre “Café” Dantas, pluricampione mondiale IBJJF sia in Gi che in No-Gi.
L’evento ha attirato numerosi praticanti, offrendo un’occasione preziosa per confrontarsi con un atleta di livello mondiale e approfondire dettagli tecnici del grappling moderno.
Questo tipo di iniziative conferma il ruolo centrale di Roma nel panorama europeo del BJJ, non solo come sede di gare, ma anche come punto di incontro per la formazione e la crescita tecnica degli atleti.
A trasmettere in diretta le fasi più avvincenti del torneo è stata FloGrappling, la piattaforma di streaming più autorevole nel mondo del jiu-jitsu e del grappling.
FloGrappling produce e distribuisce eventi in live streaming, analisi tecniche, interviste e documentari dedicati agli atleti più influenti del panorama mondiale.
In questi giorni, la piattaforma ha deciso di rendere disponibili in replay on-demand i match principali dell’European No-Gi 2025, permettendo anche agli appassionati italiani di rivivere ogni fase del torneo.
Grazie a queste trasmissioni, il BJJ europeo guadagna sempre più visibilità internazionale, contribuendo a far conoscere i nomi degli atleti emergenti e ad alimentare una community sempre più ampia e connessa.
Il 2025 IBJJF European No-Gi Championship ha rappresentato molto più di un evento sportivo: è stato un punto di svolta per la crescita del Brazilian Jiu-Jitsu in Europa e per la conferma di Roma come capitale del grappling continentale.
Tra nuove rivelazioni, campioni affermati e iniziative locali di altissimo livello, l’Italia si è confermata protagonista in una disciplina che sta vivendo una fase di espansione globale senza precedenti.
A Roma, presso la Gracie Barra, è possibile praticare il Brazilian Jiu-Jitsu in tutte le sue forme:
corsi con kimono (Gi) per bambini e adulti,
corsi grappling senza kimono (No-Gi),
e corsi di autodifesa femminile (“Donne Sicure”).
Le lezioni si tengono ogni giorno, con diversi orari disponibili. Tutte le informazioni e le prenotazioni sono accessibili nella sezione Orari Lezioni del sito.
E tu? Cosa aspetti a provare una lezione gratuita di BJJ alla Gracie Barra Roma?
