Allenati con Alexandre Dantas, campione IBJJF sia in GI che NO GI!
Due ore di NO GI, tecnica avanzata, intensità e ispirazione direttamente da uno dei grandi del panorama mondiale.
⚠️ Posti limitati – aperto a tutti i praticanti Gracie Barra e non!
Non perdere l’occasione di vivere un’esperienza formativa e motivante al fianco di un vero campione.
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Un incontro storico in cui Mica Galvão, all'età di 18 anni, sconfigge il leggendario Leandro Lo con una tecnica impeccabile.
Un match ad alto livello tecnico che mostra la superiorità di Gordon Ryan nel grappling no-gi.
Mikey Musumeci difende il suo titolo UFC BJJ con una sottomissione rapida e decisiva.
Considerato uno degli incontri più emozionanti di sempre, con scambi intensi e tecniche spettacolari.
Due giovani stelle del BJJ si affrontano in una finale emozionante, con Helena Crevar che vince grazie a una sottomissione sorprendente.
Un incontro tra due dei migliori pesi massimi del BJJ, con tecniche di controllo e sottomissioni di alto livello.
Un match che mette in luce la fluidità e l'aggressività del giovane Kade Ruotolo contro un avversario determinato.
Un incontro con una submission spettacolare.
Un match che mostra l'eccellenza tecnica e la strategia di Giancarlo Bodoni contro un avversario di alto livello.
La finale del torneo, dove Galvão dimostra la sua crescita tecnica sconfiggendo un avversario esperto come Barbosa.
Hai guardato questi incontri e ti è venuta voglia di salire sul tatami?
Non restare a guardare — vieni ad allenarti con noi alla Gracie Barra Roma!
Che tu sia principiante o agonista, qui troverai un ambiente accogliente, istruttori qualificati e un metodo che ti aiuterà a crescere passo dopo passo, fino a sentirti pronto per affrontare il tuo primo torneo di Brazilian Jiu-Jitsu.
Scopri tutti gli orari dei corsi e prenota la tua prima lezione gratuita.
È il momento giusto per iniziare a scrivere anche la tua storia sul tatami.
Oggi guardi i campioni, domani puoi diventare uno di loro.
La finale dell’Ocean BJJ Pro Championship rappresenta il culmine di una stagione di Trials, semifinali e sfide regolamentate con un approccio molto orientato alla submission e all’azione.
Ecco come si è sviluppato:
Trials: vengono organizzati vari “Trials” regionali, ognuno con una serie di bracket (categorie) in modalità eliminazione diretta.
Semifinali: i vincitori dei Trials accedono alle semifinali, con l’aggiunta di “Special Guest” invitati che completano i tabelloni.
Nel 2025 la finale si è svolta a Cagliari, Sardegna, il 20 settembre, con grande partecipazione internazionale e match spettacolari.
Nella fase conclusiva del 2025 sono emersi alcuni nomi di spicco:
Nel bracket -80 kg, Pawel Jaworski ha raggiunto la finale con prestazioni memorabili e ha chiuso il torneo con una submission tecnica molto apprezzata.
Nella categoria +80 kg, Marcin Maciulewicz ha avuto il momento decisivo, neutralizzando l’avversario e conquistando la vittoria con una rear-naked choke nei secondi finali.
Tra le donne, Sarah Galvão ha conquistato il titolo nella leggera, battendo l’uscente Gamila Kanew con decisione.
Per la categoria “heavy” femminile, Eleftheria Christodoulou ha chiuso con un’arme tecnica (D’arce choke) in finale e, secondo alcune fonti, ha annunciato il ritiro in un momento di grande esaltazione.
Un aspetto interessante emerso è che nessun campione del 2024 ha difeso con successo il titolo nel 2025, segno della competitività del circuito e della variabilità del livello.
Una delle caratteristiche distintive dell’Ocean Pro è il regolamento “esclusivo” che tende a dare peso alle submission e a minimizzare tatticismi stantii.
Alcuni punti chiave:
Le tecniche come sweep, takedown, guard pass, mount, back take, knee on belly sono “stabilizzate e controllate” e vengono assegnate 1 punto ciascuna nel sistema di punteggio standard del torneo.
Le submission “tentate” valgono anch’esse 1 punto se non portate a termine ma considerate minacciose.
I match durano 10 minuti per i turni normali; le finali possono avere una durata diversa.
Non ci sono squalifiche dirette per uscita dal tatami via submission (out of bounds in tecnica) come succede in altri circuiti.
Alcune tecniche sono vietate, come bloccare le vie aeree, strangolare con la mano sulla gola, ecc.
Tutto ciò contribuisce a uno spettacolo più dinamico, dove l’incentivo principale è la resa dell’avversario (submission) piuttosto che l’accumulo passivo di punti.
La finale 2025 è stata vista come ulteriore conferma del livello crescente del grappling europeo, con l’Italia che non è più solo una “locazione ospite” ma un giocatore attivo.
Il torneo ha anche offerto momenti memorabili (submission “highlight”, ribaltamenti di previsione, esiti incerti) che rafforzano il brand dell’Ocean Pro come evento da guardare con attenzione.
Presso la Gracie Barra di Roma esiste un corso di Grappling – NoGi: è una grande occasione se vuoi avvicinarti a questo stile.
Ecco cosa sapere e come prepararti:
Nel No-Gi non si utilizza il classico kimono (gi), quindi si lavora in abbigliamento aderente (rash guard, shorts senza tasche, leggins).
Le prese tipiche del kimono (gi grips, lapel, maniche) non ci sono: si lavora molto su grip pelle-pelle, controllo del corpo e torsioni, leve articolari soprattutto alle gambe.
Tecniche come leg locks (chiavi alle gambe) sono più frequenti e alcune competizioni li permettono (sempre in funzione del regolamento), quindi è importante conoscere bene la sicurezza e la progressione tecnica.
Allenamenti focalizzati su drill di controllo, transizioni, passing della guardia, scramble e sparring (rolling) in condizioni “sempre attive”.
Approccio generalmente più “libero” rispetto al Gi: si favorisce la fluidità e la dinamicità.
Si apprende la base del BJJ adattata al No-Gi, che è molto utile anche se poi volessi fare Gi in futuro.
Se vuoi scoprire il BJJ No‑Gi, vieni a provare una lezione gratuita alla Gracie Barra di Roma: potrai salire sui tatami, vedere come vengono impostate le lezioni e partecipare alle sessioni di lotta in sicurezza.
Un’ottima occasione per capire se il Grappling – No Gi fa per te! Orario lezioni online
Il Craig Jones Invitational 2 (CJI 2) si è svolto il 30 e 31 agosto 2025 al Thomas & Mack Center di Las Vegas, offrendo uno spettacolo straordinario nel mondo del grappling.
Questo torneo ha introdotto un formato innovativo, ispirato al sistema Quintet, in cui squadre composte da cinque atleti si affrontano in match a eliminazione diretta.
Ogni incontro può terminare con una vittoria, una sottomissione o un pareggio, e la squadra che accumula più vittorie avanza nel torneo.
Il team B-Team, capitanato da Craig Jones, ha trionfato, vincendo il premio di 1 milione di dollari grazie alle prestazioni eccezionali di atleti come Victor Hugo e Nicky Rodriguez.
Inoltre, Helena Crevar ha conquistato il torneo femminile, aggiudicandosi un premio di 100.000 dollari.
Formato: Competizione a squadre in stile Quintet, con match a eliminazione diretta.
Squadre Partecipanti: B-Team, New Wave, Team Europe, Team Australasia, Atos, 10th Planet, Team Americas, Daisy Fresh.
Premi:
1 milione di dollari per la squadra vincitrice.
100.000 dollari per la vincitrice del torneo femminile.
Regolamento: Ogni incontro può terminare con una vittoria, una sottomissione o un pareggio. In caso di pareggio, si considera il numero di vittorie per determinare la squadra vincente.
Il Craig Jones Invitational 2 è stato trasmesso in diretta su YouTube sul canale FloGrappling, permettendo a fan e appassionati di tutto il mondo di seguire l'evento gratuitamente.
Giorno 1 – Craig Jones Invitational 2025: Guarda lo streaming su YouTube
Giorno 2 – Craig Jones Invitational 2025: Guarda lo streaming su YouTube
Questo approccio ha reso il torneo accessibile a un pubblico globale, aumentando la visibilità del grappling professionale.
In Italia, un evento simile ma con caratteristiche proprie è l'Ocean BJJ Pro Championship, organizzato dalla UIJJ / FIJLKAM.
Questo torneo No-Gi di Brazilian Jiu-Jitsu ha l'obiettivo di promuovere il grappling a livello nazionale, offrendo una piattaforma per atleti italiani e internazionali.
La competizione si svolge in diverse tappe, con la finale che riunisce i migliori atleti delle qualificazioni.
Il regolamento esclusivo dell'Ocean BJJ Pro è progettato per includere diverse discipline lottatorie, rendendo la partecipazione accessibile anche a judoka e lottatori olimpici.
L'esempio del Craig Jones Invitational dimostra come eventi di grappling a squadre possano elevare il livello di competizione e attrarre un pubblico più ampio.
Sarebbe auspicabile che anche in Italia si sviluppassero tornei simili, magari con un formato a squadre, per stimolare l'interesse e la crescita del grappling nel paese.
Se desideri avvicinarti al mondo del grappling, Gracie Barra Roma è il luogo ideale.
Situata in Viale Castro Pretorio 88-90, di fronte alla stazione Metro B - Castro Pretorio, la scuola offre corsi di Brazilian Jiu-Jitsu e Grappling per tutti i livelli.
Puoi consultare gli orari dei corsi sulla pagina ufficiale della scuola: Orari corsi
Inoltre, Gracie Barra Roma offre una lezione di prova gratuita per permetterti di sperimentare direttamente le lezioni. Per maggiori informazioni e per prenotare la tua lezione, contattaci.
Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) non è solo un’arte marziale e una forma di difesa personale, ma anche un’opportunità per crescere come atleti, confrontarsi con altri praticanti e vivere esperienze indimenticabili dentro e fuori dal tatami.
Come Scuola ufficiale Gracie Barra a Roma, offriamo agli studenti la possibilità di allenarsi in un ambiente professionale, sicuro e motivante, con programmi adatti a chi vuole iniziare e a chi desidera prepararsi per le competizioni nazionali e internazionali.
Le gare rappresentano un’occasione unica per:
Mettere alla prova le tecniche apprese in allenamento.
Accrescere la propria fiducia e la gestione dello stress.
Migliorare la strategia e il ritmo di combattimento.
Condividere momenti di crescita sportiva con il proprio team.
Che tu voglia salire per la prima volta sul tatami o continuare un percorso agonistico, in Gracie Barra Roma troverai istruttori e compagni pronti a supportarti.
Alcuni degli appuntamenti principali organizzati da BJJ Italia e validi per il ranking nazionale:
18 ottobre – Roma: 3° ITALIAN TROPHY OPEN (Gi e No-Gi)
29 ottobre – 2 novembre – Roma: EUROPEAN JIU-JITSU NO-GI IBJJF CHAMPIONSHIP
9 novembre – Dublino: EUROPEAN KIDS JIU-JITSU NO-GI IBJJF CHAMPIONSHIP
23 novembre – Novara: 3° TROFEO NORD ITALIA (Gi e No-Gi)
Novembre – Napoli: 3° TROFEO SUD ITALIA (Gi e No-Gi)
30 novembre – Torino: Torneo MMA Italy Grappling
13 dicembre – Roma: 11a ITALIAN CUP OPEN (Gi e No-Gi)
In parallelo, ecco altri eventi di rilievo organizzati da Unione Italiana Jiu Jitsu sul territorio italiano:
14 settembre – Cagliari: SARDINIAN OPEN 2025
5 ottobre – Bari: ADRIATICO BJJ CUP 2025
8 novembre – Casale Monferrato (AL): MONFERRATO BJJ CUP 2025
29 novembre – Milano: MILANO BJJ CHALLENGE 2025
21 dicembre – Roma: ROMA BJJ CHALLENGE 2025
Che tu sia un principiante curioso o un atleta esperto, in Gracie Barra Roma troverai programmi di allenamento mirati:
Lezione di prova gratuita: per conoscere la disciplina e vivere l’atmosfera della nostra scuola.
Allenamenti tecnici e sparring: ideali per chi vuole migliorarsi o prepararsi alle competizioni.
Supporto agli agonisti: programmi intensivi per affrontare più gare nell’arco dell’anno.
Con la nostra guida potrai affrontare il tuo percorso nel BJJ con passione, disciplina e spirito di squadra
Se vuoi iniziare a praticare Brazilian Jiu Jitsu a Roma, prenota subito la tua lezione di prova gratuita.
Se ti alleni già e desideri prepararti a una o più competizioni, la nostra scuola ti offre un team motivato e competente pronto ad accompagnarti fino al giorno della gara.
Gracie Barra Roma – Scuola ufficiale di Brazilian Jiu Jitsu e difesa personale
Vieni ad allenarti con noi: la prossima sfida inizia sul tatami!
