Lo stage organizzato presso la scuola di Brazilian Jiu-Jitsu Gracie Barra di Roma è stato un evento ricco di apprendimento, emozioni e momenti indimenticabili.
Guidato dal Professor James Lima, l’incontro ha visto la partecipazione entusiasta di numerosi allievi, uomini e donne, pronti a migliorare le proprie abilità e immergersi nei segreti di questa affascinante arte marziale.
Durante lo stage, il professor James ha condiviso il suo vasto bagaglio tecnico, concentrandosi su tecniche avanzate come la “Octopus Guard“.
Questa guardia, che nasce dalla guardia chiusa o dalla mezza guardia, si distingue per la sua capacità di rompere la postura dell’avversario e creare opportunità di attacco.
L'Octopus Guard offre una varietà di possibilità, come il passaggio alla montatura posteriore, sottomissioni quali il calf slicer o il kimura.
Sebbene sembri che l’avversario abbia il controllo, questa posizione lo espone a rischi significativi, mostrando la profondità strategica del BJJ.
Gli allievi hanno seguito con attenzione le spiegazioni dettagliate del Professore, per poi cimentarsi attivamente nel provare le tecniche apprese.
Questo approccio pratico ha permesso di interiorizzare i movimenti, migliorare la sensibilità e affinare la propria tecnica.
L’atmosfera sul tatami era carica di concentrazione e determinazione, ma anche di spirito collaborativo, con allievi di tutti i livelli pronti a supportarsi a vicenda.
La giornata si è conclusa in grande stile con una cerimonia toccante che ha premiato l’impegno, la costanza e la passione degli allievi.
Un gruppo numeroso ha ricevuto il meritato avanzamento di cintura: dalla blu alla marrone fino alla tanto ambita cintura nera.
Ogni promozione è stata il riconoscimento di anni di duro lavoro, disciplina e dedizione.
Il Professor James ha chiuso l’evento con un discorso pieno di emozione, sottolineando come la Gracie Barra non sia solo una scuola di arti marziali, ma una grande famiglia.
Sul tatami si creano legami che vanno oltre l’aspetto sportivo, unendo le persone in un cammino condiviso fatto di rispetto, crescita personale e amicizia.
Lo stage alla Gracie Barra di Roma è stato molto più di una semplice lezione di BJJ: è stato un momento di apprendimento, condivisione e celebrazione.
Questa esperienza ha rafforzato l’identità di una comunità unita dalla passione per il Brazilian Jiu-Jitsu e dai valori di umiltà, rispetto e supporto reciproco.
Non importa il livello o l’età, chiunque si avvicini alla Gracie Barra trova una casa, un luogo dove crescere come atleta e come persona, sul tatami e oltre.
Situata nel cuore di Roma, a breve distanza da Termini e di fronte alla fermata Castro Pretorio della metro B, Gracie Barra offre un corso esclusivo di Judo che si distingue nel panorama romano delle arti marziali.
Questa è l'unica scuola a Roma che offre la possibilità di studiare sia Judo che Brazilian Jiu Jitsu nella stessa sede, creando un'opportunità unica per gli appassionati di arti marziali.
Il Judo, fondato nel 1882 da Jigorō Kanō, è molto più di un semplice sport da combattimento.
Riconosciuto dall'UNESCO come la migliore disciplina sportiva per la formazione dei giovani, il Judo va oltre la pratica fisica, promuovendo valori fondamentali come rispetto, amicizia e miglioramento personale.
Sotto la guida di Francesco Pascali, Maestro e Allenatore di Judo della Kodokan Judo - FIJLKAM - CONI, il corso offre un'esperienza formativa completa.
Le lezioni si terranno il martedì e giovedì dalle 19:00 alle 20:00.
Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) rappresenta un percorso di crescita continua e trasformazione personale.
Presso Gracie Barra Roma, le lezioni sono accuratamente strutturate per garantire la progressione di ogni atleta, indipendentemente dal suo livello di partenza:
Questa disciplina è molto più di un semplice sport da combattimento.
È un viaggio di apprendimento che non conosce fine, dove ogni allievo può sviluppare le proprie capacità tecniche e personali.
Il BJJ è in costante evoluzione, offrendo sempre nuove sfide e opportunità di miglioramento.
Per gli iscritti al corso di Brazilian Jiu Jitsu, Gracie Barra Roma offre un'opportunità aggiuntiva unica: tutti i venerdì sera, dalle 19:00 alle 20:00, è possibile allenarsi gratuitamente.
Questa iniziativa dimostra l'impegno di Gracie Barra nel fornire ai propri atleti un'esperienza formativa completa e accessibile, che unisce le tradizioni del Judo e del Brazilian Jiu Jitsu in un unico luogo.
Non perdere l'occasione di iniziare il tuo viaggio nelle arti marziali con Gracie Barra Roma - dove tradizione, innovazione e passione si incontrano!
Braulio Estima è uno dei nomi più rispettati e influenti nel mondo del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ).
Nato a Belo Horizonte, in Brasile, Estima ha dedicato la sua vita a questa arte marziale, diventando non solo un campione straordinario, ma anche un innovatore tecnico che ha ridefinito alcuni aspetti fondamentali di questo sport.
Fin dalla giovane età, Braulio ha mostrato un talento fuori dal comune nel BJJ. Ha iniziato il suo percorso sotto la guida dei fratelli Gracie e si è rapidamente distinto per il suo stile di combattimento unico e la sua tecnica raffinata.
Nel corso della sua carriera, ha conquistato numerosi titoli mondiali, inclusi:
Uno degli aspetti più notevoli della carriera di Estima è stata la sua capacità di innovare.
È diventato particolarmente famoso per aver perfezionato e popolarizzato alcune tecniche di guardia, in particolare la "Estima Guard", una variazione di guardia che porta il suo nome e che ha rivoluzionato il modo in cui molti atleti approcciano le tecniche di difesa e attacco dal basso.
Oltre alle sue imprese agonistiche, Braulio Estima è anche un eccellente Professore.
Ha fondato diverse accademie e ha formato numerosi campioni. Il suo approccio all'insegnamento si concentra non solo sulla tecnica, ma anche sui principi mentali e filosofici del Jiu-Jitsu.
Gli amanti del Brazilian Jiu-Jitsu hanno ora un'occasione straordinaria: Braulio Estima sarà a Roma il 22 dicembre presso la prestigiosa accademia Gracie Barra.
Questo evento rappresenta un'opportunità unica per gli appassionati di questa arte marziale.
Partecipare a un seminario con Braulio Estima significa:
L'impatto di Braulio Estima va ben oltre i suoi successi personali. Ha ispirato una generazione di giovani atleti, dimostrando che il Brazilian Jiu-Jitsu è molto più di un semplice sport da combattimento - è un'arte, una filosofia di vita che insegna disciplina, rispetto e continua crescita personale.
Fuori dal tappeto, Estima è anche conosciuto per essere un uomo di famiglia, un padre dedicato e un mentore per molti giovani atleti. La sua filosofia di vita riflette i principi che ha appreso attraverso il Jiu-Jitsu: perseveranza, umiltà e costante miglioramento.
Braulio Estima rimane una figura leggendaria nel mondo del Brazilian Jiu-Jitsu, un atleta che ha lasciato un'impronta indelebile in questo sport, ispirando migliaia di praticanti in tutto il mondo. Il suo seminario a Roma rappresenta un'opportunità unica per immergersi nell'eccellenza del Brazilian Jiu-Jitsu.
Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) di Gracie Barra non è solo un'arte marziale, ma un vero e proprio strumento di trasformazione personale.
Il nostro corso adulti è progettato per aiutarti a diventare la migliore versione di te stesso, dentro e fuori dal tatami.
Immaginati di varcare la porta della scuola non solo per imparare tecniche di combattimento, ma per intraprendere un viaggio di scoperta personale.
Il Brazilian Jiu-Jitsu è molto più di una semplice arte marziale: è uno strumento di trasformazione che ti accompagna in un percorso di crescita profonda.
Attraverso i nostri allenamenti, imparerai a gestire lo stress con tecniche che vanno oltre il tatami.
Scoprirai come la disciplina e la concentrazione necessarie per padroneggiare una sottomissione possono essere applicate ai tuoi obiettivi personali e professionali.
Le sfide che affronterai durante gli allenamenti diventeranno metafore preziose per superare gli ostacoli nella vita quotidiana.
La difesa personale che imparerai non sarà solo fisica, ma anche psicologica. Imparerai a leggere le situazioni, a controllare le tue emozioni e a rispondere con calma e razionalità.
Le tecniche di Brazilian Jiu-Jitsu ti insegneranno l'importanza dell'umiltà, del rispetto e della crescita continua.
Il miglioramento della condizione fisica è quasi una conseguenza naturale di questo percorso.
Ma il vero cambiamento avverrà nella tua mentalità: diventerai più fiducioso, più resiliente e più consapevole dei tuoi limiti e delle tue potenzialità.
Alla fine di ogni lezione, sarai stanco fisicamente ma la tua mente sarà rigenerata e reattiva!
Non è solo un corso di arti marziali, ma un percorso di auto-miglioramento continuo.
Ogni lezione è un'opportunità per superare i tuoi limiti e diventare un leader dentro e fuori dal tatami.
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Non rimandare il tuo percorso di crescita personale, il primo passo è più vicino di quanto immagini!
Il 21 settembre 2024, la splendida Cagliari ha ospitato l'Ocean BJJ Pro Championship, un evento che ha catturato l'attenzione del mondo del Brazilian Jiu-Jitsu.
Il torneo ha visto protagonisti sia atleti emergenti che veterani del BJJ, con match che hanno tenuto gli spettatori incollati allo schermo. L'innovativo formato della competizione, che ha premiato le sottomissioni rispetto ai punti tradizionali, ha aggiunto una dimensione emozionante e inaspettata.
Nella categoria maschile -80 kg, Tarik Hopstock ha dimostrato la sua abilità vincendo il titolo dopo una finale serrata contro Fabyury Khrysthyan, conclusasi con una decisione unanime. Hopstock ha superato Pawel Jaworski in semifinale con un punteggio di 1-0, grazie a una performance difensiva impeccabile e a una strategia tattica che lo ha portato a dominare l'incontro.
Anche nella categoria +80 kg, Lucas Lira ha lasciato il segno con una serie di vittorie impressionanti, concludendo il suo percorso con una vittoria ai punti contro Sebastian Rodriguez in finale.
In semifinale, Rodriguez aveva battuto Moritz Kollensperger, ma la finale contro Lira si è rivelata troppo difficile da gestire.
Lira aveva precedentemente sconfitto Pedro Dias con un heel hook, dimostrando ancora una volta la sua capacità di sfruttare le tecniche di sottomissione.
Risultati principali del torneo maschile:
Nel torneo femminile, Gamila Kanew ha dimostrato di essere la regina indiscussa dell'evento.
L'atleta tedesca ha partecipato a due categorie di peso, -65 kg e +65 kg, portando a casa entrambi i titoli.
La sua straordinaria performance è stata caratterizzata da rapide sottomissioni nelle fasi iniziali e vittorie tattiche nelle finali.
Nella categoria -65 kg, Kanew ha battuto Emma Rosini in semifinale con una kimura e ha poi vinto la finale contro Giulia Angiolini con una decisione ai punti (4-1). Nella categoria +65 kg, ha sottomesso Emanuela Scioli con una rear-naked choke, confermandosi una forza inarrestabile nel BJJ femminile.
Anche Sara Ghaffari Far ha fatto parlare di sé, sconfiggendo Francesca Recchi via decisione nella categoria +65 kg. Nel frattempo, Fabyury Khrysthyan ha conquistato una vittoria rilevante contro Marcin Held grazie a un heel hook nella divisione maschile.
Risultati principali del torneo femminile:
L'Ocean BJJ Pro Championship si è dimostrato un evento di altissimo livello, offrendo spettacolo e sorprese in ogni match.
Con atleti di livello mondiale e un formato innovativo, l'evento ha posto le basi per future edizioni ancora più competitive, attirando sempre più attenzione dal panorama globale del Brazilian Jiu-Jitsu.
