Allenati con Alexandre Dantas, campione IBJJF sia in GI che NO GI! Due ore di NO GI, tecnica avanzata, intensità e ispirazione direttamente da uno dei grandi del panorama mondiale. Presso Gracie Barra Roma ⚠️ Posti limitati – aperto a tutti i praticanti Gracie Barra e non! Non perdere l’occasione di vivere un’esperienza formativa e […]
Il 29 novembre, dalle 10:30 alle 12:30, avremo l’onore di ospitare il leggendario Mestre Sergio “Malibu” Jardim, cintura corallo (7º grado) sotto Rickson Gracie, per un esclusivo seminario in GI. Un’occasione unica per studiare i segreti del Brazilian Jiu Jitsu e apprendere dettagli tecnici direttamente da uno dei maestri più rispettati della scena mondiale.
Oggi il tatami si trasforma in un’esperienza speciale dedicata alle famiglie. Durante questa lezione di Brazilian Jiu Jitsu, i bambini diventano protagonisti e assumono il ruolo di “insegnanti”, guidando le loro mamme attraverso attività semplici ma significative. Riscaldamento, coordinazione, cadute in sicurezza e piccoli esercizi di difesa personale verranno spiegati e mostrati direttamente dai più […]
Il 20 maggio 2026 Roma ospiterà un importante appuntamento dedicato al Brazilian Jiu-Jitsu con la presenza di Sergio Malibu, ospite della Gracie Barra per un seminario tecnico aperto a tutti i livelli. Durante l’evento verranno approfonditi aspetti fondamentali del BJJ moderno, tra cui controllo posizionale, passaggi di guardia, strategie di gara e applicazioni pratiche nello […]
