L’ansia prima di una gara è una condizione frequente tra chi pratica sport, indipendentemente dal livello di esperienza. Lo stress percepito nei momenti che precedono una competizione può avere origini […]
L’ansia prima di una gara è una condizione frequente tra chi pratica sport, indipendentemente dal livello di esperienza. Lo stress percepito nei momenti che precedono una competizione può avere origini […]
Un’arte marziale al servizio della sicurezza Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) si sta affermando come una componente essenziale nella formazione delle forze dell'ordine, grazie alla sua efficacia nel controllo e nella […]
C’è una grande novità che vogliamo condividere con tutti voi: il nostro dojo è stato ufficialmente riconosciuto come Centro Federale per l’insegnamento del Judo. Un riconoscimento importante, che va ben […]
Come la consapevolezza migliora la performance mentale e fisica La meditazione mindfulness, o consapevolezza, è una pratica che sta guadagnando sempre più attenzione, non solo per i benefici scientificamente comprovati […]
Successo e grande partecipazione per il corso "Dona Sicurezza" dell'8 marzo Il corso "Dona Sicurezza" organizzato da Gracie Barra Roma in collaborazione con Lions Club e a sostegno dell'Associazione Salvamamme […]
