Tre giorni di grande Jiu-Jitsu al PalaPellicone Dal 13 al 15 febbraio 2026 il Centro Olimpico Matteo Pellicone di Ostia ha ospitato una delle tappe più attese del circuito […]
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Il significato più alto del Brazilian Jiu-Jitsu Nel Brazilian Jiu-Jitsu ogni cintura rappresenta una fase di crescita, ma alcune raccontano qualcosa di più profondo di un semplice avanzamento tecnico. La […]
Tecnica, controllo e mentalità per dominare il tatami Nel mondo del Brazilian Jiu-Jitsu competitivo, pochi nomi risuonano con la stessa forza e autenticità di Lucas Valente. Atleta di Gracie […]
Ripartire con il ritmo giusto (senza farsi male) Dopo le feste capita a tutti: qualche allenamento saltato, ritmi sballati e quella sensazione di “dover ricominciare”. Che tu sia un principiante […]
Perché essere preparati è fondamentale Il recente episodio avvenuto a Roma, dove una studentessa di 23 anni è stata violentata davanti alla fermata metro Jonio, riporta drammaticamente l’attenzione su un […]
